Dịch Vụ
Tập luyện thể dục thể thao là điều vô cùng cần thiết để duy trì, cải thiện sức khoẻ và vóc dáng, đặc biệt là với phái đẹp. Chính vì vậy, hãy dành ra cho mình một chút thời gian để tập luyện tại Daily Pilates. Với không gian xanh, sang trọng và riêng tư, chúng tôi sẽ mang đến bạn những trải nghiệm tập luyện tuyệt vời nhất.
Tại Daily Pilates, huấn luyện viên không chỉ là người hướng dẫn cho bạn các động tác tập luyện, mà còn là người bạn đồng hành cùng chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức; không ngừng truyền cảm hứng và thúc đẩy bạn chinh phục những mục tiêu của mình.
Với kinh nghiệm giảng dạy lâu năm và kiến thức về dinh dưỡng, huấn luyện viên tại Daily Pilates sẽ giúp bạn cải thiện về cả vóc dáng, sức khoẻ và tinh thần.
Hãy đặt ra mục tiêu tập luyện cho mình ngay hôm nay, để bắt đầu hành trình chinh phục những thử thách mới cùng Daily Pilates. Những mục tiêu ngắn hạn và dài hạn không chỉ tạo thêm động lực, mà chúng còn giúp bạn đi đúng hướng.
Từ đó, bạn cũng sẽ dễ dàng cảm nhận và thấy được những quả ngọt của chính mình sau một thời gian nỗ lực không ngừng.
Daily
Pilates Studio
Với các trang thiết bị, máy móc nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài, kèm theo không gian sang trọng, đẳng cấp chuẩn 5 sao, Daily Pilates sẽ mang lại những phút giây tập luyện hiệu quả và thư giãn nhất cho khách hàng.
Mỗi khu vực tập luyện đều được trang trí theo phong cách xanh, thoáng mát, gần gũi với thiên nhiên và còn được ngăn cách riêng biệt để tạo nên sự yên tĩnh, riêng tư cho khách hàng. Thêm vào đó, sảnh chờ, phòng thay đồ, locker, phòng tắm… cũng đều được chăm chút kỹ lưỡng để mang lại những tiện ích phục vụ cho quá trình tập luyện.
Daily Pilates tin rằng, không gian phòng tập không chỉ mang đến những buổi tập chất lượng, mà còn giúp tinh thần trở nên thoải mái và thư giãn hơn sau suốt ngày dài làm việc.
Trải Nghiệm Dịch Vụ
Khi tập luyện tại Daily Pilates, bạn có thể lựa chọn tập cá nhân 1-1 hoặc tập theo nhóm.
Tập 1 - 1
Trong lớp tập 1-1, huấn luyện viên cá nhân sẽ tập trung vào nhu cầu và mục tiêu của bạn để xây dựng nên giáo án phù hợp nhất. Đồng thời, theo sát bạn trong suốt buổi tập để chỉnh sửa tư thế và hỗ trợ kịp thời.
Tập Theo Nhóm
Lớp nhóm có giới hạn số lượng đối đa là 4 học viên để huấn luyện viên có thể hướng dẫn, quan sát, chỉnh sửa tư thế một cách dễ dàng và nhanh chóng. Ưu điểm của lớp nhóm là bạn có thể đăng ký tập luyện cùng người thân hoặc bạn bè của mình.
Daily Pilates
Tiện Nghi
- 2 chi nhánh tại Gò Vấp và Tân Bình
- Khu vực tập luyện được phân chia tách biệt, riêng tư
- Máy móc nhập khẩu
- Đầy đủ dụng cụ
- Theo dõi kết quả dựa trên máy Inbody
- Trang bị locker và phòng thay đồ
- Miễn phí nước uống
- Không gian xanh thư giãn
- Đồng hành cùng bạn cải thiện Sức Khoẻ và đặt được vóc dáng mơ ước.
Tập Luyện.
Tại
Daily.
Faq
Các Câu Hỏi Thường Gặp
Khi tập luyện Pilates, bạn nên mặc quần áo thể thao với chất liệu co giãn thoải mái. Trang phục nên ôm sát vào cơ thể để tránh tình trạng làm cản trở tầm nhìn – đặc biệt khi tập và chuyển động trên máy. Ngoài ra, bạn còn có thể trang bị thêm vớ tập Pilates chuyên dụng để có được độ bám tốt hơn.
Tuỳ vào thể trạng, sức khoẻ và nhu cầu của mỗi người, các huấn luyện viên tại Daily Pilates sẽ lựa chọn và đưa ra giáo án phù hợp nhất. Chính vì vậy, nếu bạn đã có nền tảng về Pilates, bạn hoàn toàn có thể đăng ký vào các lớp trung cấp hoặc nâng cao.
Lộ trình tập luyện Pilates được chia làm nhiều cấp độ khác nhau. Bạn sẽ được các huấn luyện viên hướng dẫn lần lượt những bài tập từ cơ bản đến nâng cao. Để thực hiện những bài tập đẹp và khó trong Pilates cần nhiều thời gian và công sức tập luyện, chính vì vậy, hãy mạnh dạn bắt đầu từ những bước cơ bản, và rồi bạn sẽ ngạc nhiên khi nhìn thấy sự tiến bộ từng ngày của mình.